Зареєструватись    Увійти
Авторизація
» » Волейбол як засіб покращення фізичної підготовленості студенток

Волейбол як засіб покращення фізичної підготовленості студенток

Категорія: Україна-молодь
Заняття з волейболу
Заняття з волейболу, які включені в загальний розклад, вченими розглядається не як навчальне навантаження, а як засіб активного переходу та відновлення сил після напруженої розумової роботи з інших дисциплін та підготовки до наступних занять.
Особливістю сучасних методик фізичного виховання для студенток ВНЗ є проведення занять з волейболу з використанням найбільш енергетично вигідних засобів цієї гри на першому занятті тижня і виконання комплексів фізичних вправ, спрямованих на розвиток фізичних якостей на другому занятті тижня.
При розробці цієї методики вченими були проаналізовані засоби волейболу за критерієм найбільшої енергетичної цінності. З них було відібрано 60 коштів найбільш енергетично цінних. Крім того, вченими були розроблені комплекси вправ для концентрованого розвитку фізичних якостей студенток. Особлива увага акцентувалася на розвиток відстаючих фізичних якостей.

Заняття з волейболу


Специфіка програми полягала в наступному:
Поетапна побудова. Навчальний рік складається з послідовного застосування 5 етапів різної спрямованості різної тривалості.
Послідовність використання етапів з пріоритетним розвитком загальної витривалості, силової витривалості, гнучкості, швидкісної витривалості, спритності.
Концентроване використання засобів фізичного виховання. На першому занятті тижня в основній частині були використані переважно найбільш енергетично вигідні кошти волейболу, на другому занятті тижня в основній частині переважно застосовувалися засоби для пріоритетного розвитку фізичних якостей.
Самостійна робота студентів передбачає виконання додаткових (самостійних) завдань по розділах програми, розробленої за кредитно-модульною системою.
Обговорення результатів дослідження. Дослідження способу життя студенток свідчать про зниження рухової активності, що веде до ослаблення організму.
Вченими напрацьовано багато рекомендацій з питань формування здорового способу життя, проте в практичній діяльності ці рекомендації часто не реалізуються через відсутність сформованої мотивації, яка забезпечує рівень здоров'я.
Молодь не завжди має необхідні знання і переконання, щоб свідомо вибрати правильний спосіб життя. За даними досліджень, студентки у вільний час зайняті пасивними видами діяльності: заняття за комп'ютером, перегляд телепередач, зустрічі з друзями, читання літератури.
Наукові дослідження та практика роботи вищих навчальних закладів свідчать про невисокий рівень інтересу студентів до фізичної культури.

Заняття з волейболу


У сучасних наукових дослідженнях даються різні дані щодо здоров'я студентів. Серед вчених склалася думка щодо характеру і динаміки захворювань у процесі навчання студентів. У процесі навчання у вищих навчальних закладах зменшується кількість студентів основної групи, а збільшується кількість студентів підготовчої та спеціальної груп.
Найбільш суттєві заходи, які необхідно, на думку студенток, прийняти для того, щоб поліпшити навчальний процес з фізичного виховання у вищому педагогічному навчальному закладі - це змінити зміст занять і ввести заняття за вибором. 43,8% студенток доцільним змістом занять відзначили заняття одним улюбленим видом спорту.
В експериментальній групі вченими виявлено втричі більше студенток, які не пропускають заняття через хворобу. Майже в чотири рази більше студенток контрольної групи порівняно з експериментальною, пропустили по хворобі більше 9 днів занять протягом навчального року.
Також більше кількість студенток контрольної групи, які із-за хвороби пропускають від 7 до 9 днів.
Шановний користувач, Ви зайшли як незареєстрований відвідувач. Ми пропонуємо Вам пройти реєстрацію для просмотра усієї інформаціі ПОРТАЛА!
КОМЕНТАРІ (2171)
Ellillisy 30 2018 21:44
Propecia Merck Active Ingredient Generic Online Macrobid 100mg Internet Canada Overseas Without Rx Oregon cialis without prescription Suboxone On Line Pharmacy
Цитувати          1
Online Payday Loan 9 2018 13:47
installment loans direct <a href="https://creditloansguaranteedapproval.com">credit loans guaranteed approval</a> no credit loans bad credit loans guaranteed approval
Цитувати          2
Payday Loan 19 2018 04:45
poor credit loans <a href="https://creditloansguaranteedapproval.com/">payday loans in utah</a> payday loans in corpus christi bad credit loans direct lenders
Цитувати          3
Quick Loans 22 2018 15:38
loans after bankruptcy <a href="https://personalloans2019.com/">cash loans for bad credit</a> personal loans bad credit best personal loan
Цитувати          4
Online Payday Loan 22 2018 22:19
loan personal <a href="https://paydayloans2018.com/">payday loans</a> loans secured loans chicago
Цитувати          5
Instant Online Loans 22 2018 22:46
payday loans <a href="https://paydayloans2018.com/">instant cash loans no credit check</a> loans in houston pay day loans
Цитувати          6
Quick Loan 23 2018 00:42
personal loans <a href="https://personalloans2019.com/">pay day cash advance</a> personal loans tribal loans guaranteed approval
Цитувати          7
Best Payday Loan 23 2018 01:21
payday loans <a href="https://paydayloans2018.com/">pay day loans</a> online payday loans payday advance san diego

payday loan online <a href="https://paydayloans2018.com/">american loan</a> online payday loans payday loans
Цитувати          8
Best Online Loans 23 2018 02:10
payday loans <a href="https://paydayloans2018.com/">online payday loans</a> payday loans online no credit check multiple payday loans

loan center <a href="https://paydayloans2018.com/">payday loans</a> payday loans online no credit check online payday loan
Цитувати          9
Paydayloan 23 2018 03:16
payday loans cincinnati <a href="https://paydayloans2018.com/">bad credit loans approved</a> fastcash loans installment
Цитувати          10
Direct Lenders 23 2018 03:21
personal loans with bad credit <a href="https://personalloans2019.com/">best personal loans</a> personal loans personal loans
Цитувати          11
Online Payday Loans 23 2018 04:28
payday loan online <a href="https://paydayloans2018.com/">payday loans</a> bad credit auto loans payday loans

personal loans <a href="https://personalloans2019.com/">best personal loan</a> personal loans emergency money
Цитувати          12
Pay Day Loans 23 2018 04:29
personal loans for bad credit <a href="https://personalloans2019.com/">parent loan</a> personal loans loans personal
Цитувати          13
Online Loans 23 2018 05:05
low fee payday loans <a href="https://personalloans2019.com/">no credit loans</a> personal loans loans personal
Цитувати          14
Online Loan 23 2018 05:05
personal loans <a href="https://personalloans2019.com/">personal loans</a> direct payday loans online loans bad credit ok
Цитувати          15
Payday Loans Online 23 2018 05:23
unsecured credit <a href="https://personalloans2019.com/">personal loan</a> personal loans bad credit personal loans for bad credit
Цитувати          16
Quick Loan 23 2018 05:53
instant loan no credit check <a href="https://personalloans2019.com/">tribal installment loans</a> guaranteed payday loans best personal loans

personal loans <a href="https://personalloans2019.com/">guaranteed personal loan</a> loan website personal loans
Цитувати          17
Fastest Payday Loan 23 2018 06:05
payday loans <a href="https://paydayloans2018.com/">payday loans</a> payday loans texas first loan
Цитувати          18
Pay Day Loans 23 2018 06:15
direct lenders no credit check <a href="https://paydayloans2018.com/">payday loans</a> payday loans payday loan online
Цитувати          19
Payday Loans 23 2018 06:43
online payday loans no credit check <a href="https://paydayloans2018.com/">payday loans</a> payday loans payday loans no credit
Цитувати          20
Loan 23 2018 07:06
online payday loans <a href="https://paydayloans2018.com/">payday loans online</a> cash loans fast payday loan same day best personal loan <a href="https://personalloans2019.com/">personal loans</a> personal loan interest what is debt relief
Цитувати          21
Loans 23 2018 07:15
loan interest rate <a href="https://paydayloans2018.com/">payday loans</a> online payday loan online payday loan
Цитувати          22
Direct Lenders 23 2018 07:27
payday loans online <a href="https://paydayloans2018.com/">payday loan lenders online</a> payday loans new direct payday lenders

actual payday loan lenders <a href="https://paydayloans2018.com/">pay day loans</a> best place to get a personal loan credit loans reviews
Цитувати          23
Pay Day Loan 23 2018 07:33
loans personal <a href="https://personalloans2019.com/">personal loan</a> payday loans tx payday wiki
Цитувати          24
Cash Loan 23 2018 07:38
consolidation loans for fair credit <a href="https://paydayloans2018.com/">payday loans online no credit check</a> online payday loans no credit check loans with no credit check near me
Цитувати          25
Online Payday Loan 23 2018 07:47
online payday loan <a href="https://paydayloans2018.com/">pay day advance</a> cash loans fast loans with no credit check
Цитувати          26
Payday 23 2018 07:54
payday loans no credit <a href="https://paydayloans2018.com/">payday loans online no credit check</a> payday loans with no credit check online payday loans no credit check
Цитувати          27
Direct Lender Loans 23 2018 08:13
get cash fast <a href="https://paydayloans2018.com/">online payday loans</a> consolidation loans for fair credit payday loans online no credit check personal loans bad credit <a href="https://personalloans2019.com/">personal loans</a> personal loans 500 loans
Цитувати          28
Loans Online 23 2018 08:41
personal loans <a href="https://personalloans2019.com/">personal loans bad credit</a> personal loans installment loan companies
Цитувати          29
Paydayloan 23 2018 09:53
short term personal loans <a href="https://personalloans2019.com/">personal loans</a> personal loans fastest payday loan

payday loans <a href="https://paydayloans2018.com/">cash advance lenders</a> payday loans payday loans
Цитувати          30
Коментувати новину
Ваше Ім'я:
Ваш E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Ввести код: