Зареєструватись    Увійти
Авторизація
» » Який він, спосіб життя сучасного студента

Який він, спосіб життя сучасного студента

Категорія: Україна-молодь
Який він, спосіб життя сучасного студентаПроведений аналіз здоров'я студентів, на превеликий жаль, залишає бажати кращого. Можна розглянути лише кілька параметрів сучасного навчального процесу і все стане зрозуміло. В навчальний процес впроваджено широкий спектр технічних засобів і комп'ютерних технологій.

А режим навчання та дня студентів абсолютно недосконалі і потребують не розуміння, а заучування величезного кількості робочого матеріалу. Робочий день студента становить не менше 12 годин, а в окремі періоди, наприклад, сесії, до 15 годин, що просто ненормально. З таким режимом, досить скоро здорових студентів зовсім не залишиться. Мозок студента перевантажується, що впливає на його здоров'я дуже погано.

У справжніх, сумлінних студентів часто виникають стресові ситуації, особливо часто в період сесій. Хороша навчання вимагає концентрації уваги і напруження пам'яті, що призводить до підвищеної стомлюваності. Перевантаження в навчанні призводить до зниження імунітету і погіршення працездатності, а звідси часті простудні захворювання.

Приводити себе в порядок студенти повинні з допомогою фізичних навантажень. Якщо людина фізично підготовлений до життя, йому набагато простіше переносити всі ці труднощі. Але тут не можна перестаратися і кидатися у вир з головою не варто. Потрібно підбирати визначену фізичну навантаження, відповідну індивідуально кожній людині. Багато хто навіть не думають займатися гімнастикою ні, ні фізкультурою, у них це залишається тільки в теорії і на практиці не має жодного відношення. Тут потрібно себе побороти і бути сильніше ліні. Наприклад, ранкову гімнастику робити разом з чищенням зубів і ніколи не відкладати на завтра або на понеділок. Якщо сучасні студенти скористаються цими порадами, то будуть завжди здорові.

Сучасний спосіб життя студентів призводить до порушення сну та режиму харчування. Найчастіше студенти не досипають і не доїдають, а все від того, що неправильно організовують свій день. Без дотримання сну і харчування, здоровий спосіб життя студента неможливий. Студентам просто необхідний здоровий і повноцінний сон. Недосипання дуже погано позначиться на навчальному процесі. Точно також недоїдання або переїдання негативно позначиться на здоров'ї. Студенти повинні самі слідкувати за собою, за своїм способом життя, якщо хочуть бути розумними і здоровими.

Ну і звичайно, шкідливі звички, які ніяк не сполучаються зі здоровим способом життя.
Дорогі студенти, дотримуйтесь правильний режим дня і будьте здорові.

Якщо під час ремонту вам знадобляться надійні і довговічні вимірювальні прилади, посилання дозволить вам знайти їх досить швидко і просто. Причому, оформити замовлення, звернувшись до надійну компанію, можна буде швидко й просто, навіть через Інтернет.
Шановний користувач, Ви зайшли як незареєстрований відвідувач. Ми пропонуємо Вам пройти реєстрацію для просмотра усієї інформаціі ПОРТАЛА!
Коментувати новину
Ваше Ім'я:
Ваш E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Ввести код: